sábado, 9 de mayo de 2015

De qué nos avisa la ansiedad?

Cuándo la ansiedad es continuada y se prolonga en el tiempo...deberíamos hacernos la siguiente pregunta: ¿De qué nos está avisando nuestro cuerpo a través de los síntomas de ansiedad?...Hay que prestar atención a los síntomas, son mensajeros que nos indican que algo no anda bien...una situación que nos hace revivir experiencias pasadas sin resolver, encontrarse ante una situación que nuestra mente percibe como amenazante...

Recorrer el camino desde el sintoma hasta lo que lo provoca, podemos llamarlo entender el síntoma y se realiza a través del proceso psicoterapéutico, que nos lleva ante la raíz del conflicto, para poder elaborarlo, solucionarlo...cerrarlo.

La sintomatologia de ansiedad desaparece...el conflicto está resuelto.

www.psicologobilbao-osagor.com

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